夏日饮品推荐：嬷嬷茶

什么是嬷嬷茶？

嬷嬷茶，又称茶叶糖水，是一种传统的饮品。其主要成分为茶叶、冰糖或红糖、桂圆、枸杞等，口感甜润，不含咖啡因，主要以滋阴养颜的功效著称，常常作为夏日饮品消暑解渴。

嬷嬷茶的做法：

嬷嬷茶的制作过程比较简单，需要将枸杞、桂圆、茶叶与适量水一起煮沸，之后加入冰糖或红糖，搅拌至糖完全被溶解，最后加入适量的冰块或凉开水即可。

嬷嬷茶的功效：

嬷嬷茶的主要功效有滋阴养颜、清热解毒、润肺止咳、补肝肾等，因此非常适合女性朋友饮用。在夏季高温的天气中，嬷嬷茶能够有效地清热解渴，保障身体的健康。

除了嬷嬷茶，还有许多适合夏季饮用的饮品，如菊花茶、柠檬水、绿豆汤等，可以选择自己喜欢的饮品来消暑解渴。只有选择适合自己口味的饮品，才能够更好地享受夏季的清凉。